
刚和老铁就情绪的问题做出了探讨,突然想到最近看到的一段演讲,正是提到了,【情绪】似乎一直被我们冠以心如止水,波澜不惊就是好的,大喜大悲、喜形于色、……似乎就是坏的。
而真正生活中的情绪,一定是纷繁复杂,多姿多彩的。不妨思考下,你看到一个特别心如止水的人,跟他做朋友的欲望强?还是一个非常具有感染力,不断的把爱恨情仇真实表露在生活中的人,让你更愿意接触?你觉得谁更真实?
我们现在在给孩子倡导的对自我情绪的认知教育时,就充分强调了,要让孩子从小就能很好的觉察自我情绪变化,进而能用更多的同理心去感知世界。
不同的情绪,带给我们不同的启发。惊讶,让我们的认知得到迭代;而悲伤,让我们知道生命中什么最为重要;……
所以,了解情绪,表露情绪,认真合理的应用情绪洞察自我,方为情绪的集大成者。
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