19-10-8 D1记录

早饭：麦片粥一碗，烧饼1个，南瓜2块
中饭：芹菜炒肉1份，木耳洋葱1份，豆沙包1个
晚饭：银耳薏米水2杯

5点多就醒了，照例焦虑了一下工作，然后耗到7:00起床，今天开始动起来了，是个好兆头。这个事儿，你有的焦虑别人都有，反复的抱怨于事无补，多去理解这里面的关系。