起床：7：15
就寝：1：15
天气：晴朗
心情：放松
纪念日：2021年第一次早晚都上瑜伽课
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1. 致电初中闺蜜聊天。
2. 走路超过一万多步。
3. 观看乘风破浪节目。
改进及习惯养成：
1. 每周联系一个朋友。
2. 每天定时定量运动。
3. 刷剧结束好好复盘。
1. 回听上周IP认知提升营课程。
2. 恢复完成记录每日晨间日记。
锻炼达标，饮食习惯努力改变。
1. 致电初中闺蜜闲聊。
2. 走路至少一万多步。
3. 恢复每天坚持运动。
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1.感恩工作室。我是家庭教育工作室的成员，特别感恩工作室说要上交两项内容，今天是最后的期限。于是我就完成了这两项内...
????? ?? ???? ???? ?? 17| #晨间日记# 打卡 17/100 #每天三件事# ❶第一件事 ...
本文标题：2021-1-30晨间日记 17/350
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