2019-07-01杂七杂八

1.如何进行减压：

1.对生活要追求一点控制感，如果你对生活有一点点控制感，你的压力也会大大减少。

2.怎样调控快乐：

浅的东西要间隔，深的东西自带多样性。

比如出去放松自己，天天出去玩就没有意思了，偶尔出去放松一下自己，可以让自己更轻松和愉悦。

搞学问越深越好，做事业，目标越大越好。这就是为什么对有使命感的人来说工作才是最大的快乐。比如老师这个职业，要有责任心，这个是老师的基本素养，要把学生教好就是每个老师的使命。

3.正确的学习方法。

1.时间上安排间隔，不要突击学习

2.用不同的方式学习同一个内容。上课和老师学习学习一遍，回家自己学习一遍，第二天再课上在演练一遍。

3，要经常参加测验，看看自己是不是真正掌握知识，

4.要把新学的知识和以前的知识建立联系。

管用的方法是不好玩的，只有付出了努力和汗水，有过挣扎和斗争，你才能真正掌握知识。