《向好而生》作者夏洛特 斯泰尔 ，丁敏译
“适应与重新架构：重新架构是另一种改变我们看待事物方式的方法。以健康的方式应对逆境不仅依赖于如何发现事物的意义，还包括适应已经发生的事并包容它，而不是试图遮掩。当我们接受状况的改变或逆境时，我们就能承受它们。事件或状况必须与我们自身的境况相符，我们容易承受小事和小挫折，如果接下来不那么容易继续走下去，问题就会出现。死亡、重病、失去财富，甚至国家的损失等，任何创伤过后，我们的身份认同和自我意识（有关“我是谁”“我在做什么”）都会发生显著的变化，我们需要适应这种事态的变化。拥有成长型思维模式而非固定思维模式，是我们适应环境并从意义重大的事件中获得成长的重要因素之一。一方面，当生活打击、考验我们的时候，它改变了我们及我们的处境，我们最好去适应改变、重塑自我，而不是继续当作什么事也没发生。另一方面，适应变化能让你拥有新的生活方式——考虑自己地位的改变，通过塑造最好的自己成为全新的人。”
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