凌晨1点，凌晨2点，凌晨3点，凌晨4点…躺在床上反反复复折腾了4个小时，终于不知道在几点的时候睡着了。虽然我知道昨天晚上入睡应该会比较晚，因为昨天下午我从2点一觉睡到了4:30，可是没想到会折腾一晚上。
自从放假到现在，一个多月的时间，我的作息时间虽然有所改变，比如晚上睡得晚了，早上起的也晚了，但是从来没有像昨天晚上这样离谱过。前几天我还很庆幸，庆幸自己的作息时间没有像以前那样不受控制，这不，接着啪啪打脸了。
现在想来，前段时间自己的作息时间之所以还算能接受，主要是是因为前半段刚放假，体内的生物钟还没完全从上班时间调整过来。
接着我又带着老人和孩子开始了长达半个月之久的外出旅游，好不容易花了那么多钱出去玩，总不能晚上睡到中午吧，所以作息时间也还算有节制。
但是这几天，旅游归来，虽然还有一些琐事需要办，总归没有那么着急，主打一个能拖一天是一天，先休息为主。前段时间被旅游耽搁的午休，这几天也都补上了，以至于晚上12点大脑都还处于兴奋状态，没有一点想睡觉的感觉。
昨天下午原本自己没想睡大觉，只想躺在床上刷刷手机，小憩一下，没想到睡过去了，而且还睡了挺长时间，中途被梦魇吓醒，感觉大脑依旧困顿，于是便放任自己又睡了过去，醒来的时候比前两天晚了将近一个小时。
本来今天是七月十五中元节，我们这里的风俗习惯是七月十五过十四，昨天晚上在公婆家吃饭过节的时候，大家难免会提到一些神神鬼鬼的事情，晚上躺在床上翻来覆去睡不着，脑子里就不自觉的又会想到这些，吓得更睡不着了。
最近几年，也不知道什么原因，婆婆和老公越来越相信这些神秘的东西，至于我自己，其实也是相信的，因为有些东西确实是科学不能解释的，不然我也不会在去江西九江能仁寺游逛的时候，花了好几大百为家人祈福。
但是信这些东西吧，就会相信这些东西的存在，尤其到了晚上，就怕一不小心从镜子里或者窗户外看到不该看的东西，给自己引来祸端，越害怕就越睡不着，大脑总是总不受控制的胡思乱想。
昨天下午回了一趟娘家，母亲让我带她去滨州做个身体检查，从去年到今年，母亲总是怀疑自己身体有毛病，虽然我们在县里的医院检查了好几次，没有什么大毛病，但是因为医生给她开的药并没有缓解她的症状，所以不能打消她的怀疑。
刚开始我坚信县医院的检查不会有问题，但是母亲的疼痛难受又不是作假，以至于我也开始不确定，是不是县里的医院水平有限，有病没有检查出来？
我想带母亲到市里的医院去做做检查，但是怎么去？什么时间去？应该找哪个医生？应该挂哪个科？天气预报说下周都有雨，会不会影响我们就医？……
好吧，这样一想，脑子更乱了，睡觉？根本睡不着。
不知道刚刚睡下几个小时，女儿设置的闹钟响了，我以为8点了，看了一下手机，刚刚7:30，时间还早，我想再迷糊一会儿，微信消息的声音又把我吵醒了，索性我就没有再睡，可是脑袋晕晕乎乎的，感觉非常糟糕。
我很清楚自己已经人到中年，身体状况正在走下坡路，不能再像年轻人那样熬夜了，否则就是在拿自己的生命开玩笑。所以从今天起，我要严格控制自己的作息，不可以再出现像昨天晚上睡不着的情况出现了。
睡不着只有两个原因，一个是睡多了，一个是不够累，那就让我白天少睡，然后多运动，我就不信晚上还能失眠。
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