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90-3 新书打卡迷失中聚焦幸福感

90-3 新书打卡迷失中聚焦幸福感

作者: vvm7334 | 来源:发表于2018-11-30 22:14 被阅读0次
第四本新书开封

看简介,对于我这种大众读者来说,这是一本提升幸福感和效率的行动指南。前天画的房树人树是脉络不清的表明最近状态不好,忙得云里雾里没有规划,没有幸福感的疲劳过度结果就是今天累积起来的重感冒爆发了......

积极心理学的研究表明,进入心流状态,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各个方面都能获得最优体验。想起中午办公室吃的火锅不知道算不算,至少吃的当下是一种充满能量并且非常满足的感受。

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