长寿自古便是人们的追求，在历史的更迭中一代又一代的人研究着长寿的秘诀，可是能度天年而去者，少之又少。近日，日本厚生劳动省发布报告，数据显示2018年日本人均预期寿命创新高，女性87.32岁，男性82.25岁。数据一出，便被冠以长寿之国的名头，可小小一个国家，何以寿命如此之高呢？
寿命高的原因
日本厚生劳动省分析称“这主要是因为癌症，心脏疾病和脑血管疾病三大疾病导致死亡率有所降低，延长了平均寿命”。日本男性因三大疾病导致死亡的比率为50.06%，女性则为45.52%。反观我国，在这些疾病上所受的折磨可是惨不忍睹。虽说随着国民素质的提高，人们对健康意识愈来愈强，可当前的国民健康意识依旧堪忧，比如烟民的人数占据了世界吸烟者总数的30%。
三手烟
中国是全球最大的烟草生产国和消费国，这样的名头落到中国，可不是什么值得骄傲的事情。虽说吸烟有害的健康的道理每个烟民都懂，但吸烟次数却不会说懂得有害而戒掉，甚至将“吸烟有害健康”便为调侃的口头禅。这样的现象实数悲哀，可吸烟者不自救，如何能救？而今二手烟的危害也人人都懂，但是三手烟的危害却少人问津，但是三手烟的危害比之二手烟的危害，有过之而无不及！
三手烟的危害
所谓三手烟是指烟民吸烟后，残留衣物，或者墙壁地毯家具，乃至头发皮肤的烟草残留物。三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、放射性元素钋210及十余种高度致癌的化合物。这些物质对人体危害程度不亚于吸食慢性毒药，可烟虽有毒，但是吸烟者对毒早已麻木，根本不知自残的同时，还危害他人。有数据表明，90%肺癌与吸烟有关，如果老公吸烟老婆得肺癌的概率是普通人的200%以上。不知看到此处，身为烟民有没有戒烟的决心，疑惑是戒烟的觉醒。
寿命虽是人羡慕之物，可健康却是寿命的前提，而健康却要人们时时刻刻要注意的事情。倘若饮食不节、起居无常，又想寿命长久，那是怕是天方异谈了。而健康更是无从谈起，年轻之时吸烟或许因体格强健而将疾病驱之门外。待到年老之时，体格衰弱，吸烟的毒物便会长驱直入，打破人体本就脆弱的城墙。
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