思想日记

王新喜坚持分享第775天总约练390咨110次2023年1月5日

    昨天听朱老师直播时，他分享的自己写了一本书，书中记录的就是他的所思所悟——思想日记。

    这个与刘老师让我们坚持写的分享差不多是同样的意思，都体现着坚持的力量、文字的力量、觉察的力量。

    思想日记，可以理解成每天睁开眼睛时就带着觉察去看待经历的事情，感受自己的情绪，坚持记录所思所悟，最后能够练就敏锐的透过现象看本质的能力。

    所以接下来自己也要学着写“思想日记”，哪怕只有10个字也好，如果没有，就先模仿摘抄，然后再超越。