美文网首页
0613读书感悟:克服倦怠

0613读书感悟:克服倦怠

作者: 曼迪的小屋 | 来源:发表于2018-06-13 21:41 被阅读15次

书籍:《书都不会读,你还想成功》

作者:二志成、郑会一

      我是一个“做事三分钟热度”的人,喜欢制定计划,却很难做到坚持。久而久之,我便认为这就是我的性格特点,任其自然发展。

      书中主人公在读书一个月后,由于工作压力加大,身体不适,读书进度滞后,他开始怀疑读书是否真的可以改变人生,怀疑起读书的意义,出现要放弃读书的念头。幸运的是,他的读书导师适时给予其建议,帮助他渡过了读书倦怠期。

      反观自己的“三分钟热度”,从计划到行动再到放弃,理论上来说都经历了倦怠期,只是这倦怠期可能比别人的来得更快,而且是悄无声息,以至于我从未发觉。

      如何克服倦怠,避免“三分钟热度”呢?

001 意识到倦怠期的出现

      在倦怠初期及时调整状态,有助于快速渡过倦怠期。当自己找各种理由要放弃计划时,当怀疑一项计划的意义时,告诉自己倦怠期来了。

002 回想最初目标

      意识到倦怠后,回想当初自己这样做想要达到什么目标,再度给自己洗脑,相信自己能实现这一目标,相信所有的借口都是可以克服的。

003 向相关人员求助

      出现倦怠时,向有经验的人或者是自己敬佩的人请教可以帮助自己可以重新进入状态。

004 提前设定奖励机制

      许多计划的实施要经过漫长的过程才能见到成效,适时的自我奖励可以让自己保持干劲,减少倦怠期的频率。

相关文章

  • 0613读书感悟:克服倦怠

    书籍:《书都不会读,你还想成功》 作者:二志成、郑会一 我是一个“做事三分钟热度”的人,喜欢制定计划,却很难...

  • 读书卡片018

    读书卡片 018 210331-13 出处 《书都不会读,还想成功?》克服倦怠的有效措施 72 见 克服倦怠的方法...

  • 0613读书感悟

    在权力的道路上面对障碍和挫折 书名:《权力为什么只为某些人拥有》 无论你的目标多么有意义,工作多么努力或者多么有天...

  • 0613读书感悟

    书名《精进:如何成为一个很厉害的人》 学习是一个永久的命题。一个成功的人必然也是一个不会停止学习步伐的人。 《好好...

  • 0613读书感悟

    书名:精进 作者:采铜 摘抄: 适用于团队的木桶理论正好能推导出它并不适用于个人。因为如果一家公司笃信木桶理论,那...

  • 《书都不会读你还想成功》感悟二

    金句: 倦怠期有多长,程度有多深不重要,重要的是你克服他的决心有多大。 感悟: 当我们下决心开始读书时,往往只有三...

  • 写着写着是不是你就不会写了?

    文/无二师兄 不知是写作倦怠期还是读书倦怠期,只是突然间发现自己写的读书感悟不再是读书感悟,自己想读的书也不再翻阅...

  • 0613读书感悟--2271

    勇于表达感受 《非暴力沟通》--(美)马歇尔.卢森堡 受教育体制影响,我们被鼓励服从权威而非倾听自己,忽...

  • 重新解读“一万小时定律”

    【0613读书感悟】 《刻意练习》安德森·艾利克森&罗伯特·普尔 “一万小时定律——人们眼中的天才之所以卓越非凡,...

  • 克服倦怠

    镇洙很快就把两本书看完了,他和会一见了第二次面。这一次,会一照旧给了镇洙一个任务:100天看33本书。 同我一样,...

网友评论

      本文标题:0613读书感悟:克服倦怠

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hzmseftx.html