昨天跟大家分享了时间管理的第一课，
如何察觉时间、抓住时间。
今天谈谈拖延症。
你是否经常拖拖拉拉，
到了deadline还是没办法完成任务。
明日复明日，明日还可拖……
拖延症的真正原因是：
动力不足！
怎样治好动力不足？
万事开头难，我们都有开始困难症。
所以，战胜拖延症的第一步是：
拆解目标，降低门槛
把任务拆解成很多小项，
一项一项的完成。
第二步：
记录欲望，作为奖励，
把自己的欲望先记录下来，
任务完成了再奖励自己。
第三步：
借助外力，组队前行。
自己的能力有限，
所以要借助外力，众人拾柴火焰高。
第四步：
“真爱的力量”
如果你很想实现梦想，
那你绝对会动力十足。
把梦想具象化 ，
因为看得见的梦想才更容易实现。
把梦想随身携带，
例如把梦想图片作为手机桌面，
每天看着梦想，激励自己。
如果，
每天叫醒你的不是闹钟，
而是梦想，
那拖延症就不治而愈了。
我也有很强的拖延症，
这两天很懒，
给自己找很多借口，
太累了，要放松一下等等借口，
但是，该看的书还是要看，
该做的题还是要做。
今晚就拆解了一下目标：
做题-总结-错题-真题
第一步就是做题
刚才在做题的时候，
手机微信有信息，
我忍住不看。
做完题才看了一眼。
在淘宝买了一些资料，
借助别人的经验。
真的很想上岸，
所以，
写完这篇继续做题了。
明天分享第三课。
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