正能量与负能量

上午静下心学习整档案，整电脑文件，慢慢心也从做小事开始平静下来，这就是从做开始缓解焦虑。

中午回家带了饭，但好久没吃油泼面，于是和面擀了面条，煮好面，热.，让儿子也帮忙，他不动，女儿过来像模像样帮我往碗里放菜，蒜泥。一手拿热油勺，一手放调料。不知怎么回事油洒到闺女 ，冲凉水后红。我怪儿子不帮忙，随后又自责。