美国著名心理学家瓦特·米加尔找来一些4岁的孩子，他给每个小孩分一颗糖，并告诉他们，如果不吃的话20分钟之后能再获得一块糖果，有的孩子忍不住马上吃掉了，而有的捂住自己的眼睛，不看面前的糖果，有的转过身去跳舞玩耍，尽量不去想那块糖，20分钟之后，坚持下来的孩子又得到了一块糖果。瓦特米加尔又对这帮孩子进行了追踪研究，10年后来发现能忍住不吃第一块糖的孩子比没忍住的那些孩子最终更受人欢迎，更有出息。
其实不仅仅是孩子，大人也如此，我们减肥，健身，读书，往往不能坚持，很多时候我们图一时之痛快与享受，把第一颗糖吃掉，于是失去了得到两块糖的机会。所以生活中，面对第一块糖的诱惑，你能忍住吗？
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