面对冲突时你的姿势

面对冲突时你什么姿势？

面对冲突时我会逃跑，我害怕冲突。这点让我觉得让我觉得自己很没用。很羞耻，我想哭了。

今天和三个同事一块儿去湖边玩，有一个人在钓鱼。我想要一条，那人也同意了。我捞鱼的时候，把衣服袖子给弄湿了，同事帮我往上面撸袖子的时候，那人说你可以脱了裤子捞。当时让我觉得特别难受，但是我不知道怎么应对。他只是一个钓鱼的人，并没有太多文化，说这话也许只是随口一说。可是确实让我很难受。

回来的路上，我都非常难受。这也让我想起了和周周的交往，一种强列的屈辱感袭来，我差点哭出来，如果不是同事在我旁边，我肯定会哭一场的。

我为什么害怕冲突，自己背负屈辱。我想起小时候，父亲和爷爷在院子里打架，我害怕父亲把爷爷打死，我更害怕爷爷把父亲给打死了，那样我就没有父亲了，多可怕的事情。我害怕冲突，见到别人吵架打架，我都会吓的走开。冲突会伤到人，我害怕受伤害。

可是，人和人之间难免有冲突的。我不敢应战，只会逃跑。逃跑之后再用一些合理化的理由骗自己，让自己不至于太难过。时间长了，自己一点一点麻木，我连难过都感受不到了。由愤怒到悲伤，到麻木 。

想起林寒对我空间一个纸条的评语，她说那孩子，本我和超我有着严重的冲突，自我努力理智化。这种模式恰恰也正是我的，就像此时，我在用文字描述着我的想法。而真正的我想大哭一场，然后拿把刀把伤害我的人剁个稀烂。

对于周周，我想的不是剁个稀烂，而是离开。似乎离开就是我对别人的惩罚。通过离开让别人知道我的重要，这种想法真的很离谱。一个不重要的人离开和不离开又有什么关系呢？

我该如何表达我的愤怒？

面对冲突，我要如何为自己化解？