对自己感受的认知疗法
事件1、和于说完自己的直觉，然后有些小炫耀的说了自己买房子都是买在低点。
感受：有些虚怕（6分）有些后怕（7分）有点自责（5分）
自动思维：你看看你又在炫耀，炫耀是不好的。
纠正思维：当时我们聊到自己性格特点，我聊起自己的直觉，我说自己的直觉选择很正确，于是举了两个例子，我在2007买房和2015年买房，都买在最低点，然后这两套房子给自己的资产升值不少。我炫耀了吗？这是事实。然后我说当时自己买房时也没经过逻辑思维考虑，凭感觉买的。后来他说现在房子在低点，你买吧，我说现在不能买房。投资房产已经很不容易赚钱了，刚需例外。
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本文标题：2022-05-22（周日）
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