日本的江本胜博士所写的《生命的答案--水知道》，用科学实验证明了人的意念是具有能量的，取相同的2瓶水，分别给予赞美和厌恶的意念，放入冰箱冷冻，由于人对水的意念不同，水就会结出不同的结晶。
人也如此，每个人身体里的意念类型不同，味道能量也不一样。也许会有这样的体验吧！有的人即使不说话，只是走近你，就会让你感觉不舒服的现象，是能量在影响着我们的缘故。
人在不同的状态下可以分为吸你能量的人和给予你能量的人两种。接触了吸你能量的人后，感到浑身不自在，总觉得身体里哪儿有什么东西堵着似的，疲劳体乏，想休息。而在接触给予你能量的人后，会感到内心平静、祥和，感到心灵和身体得到了滋养，甚至从心灵深处升起一股能量，内心充满活力和阳光。
辨别正能量和负能量的人无疑是重要的。这里说的能量与人品的善恶本身无关，只是能量状态。如何辨别哪些人是吸你能量的人呢？
第一种：抱怨、指责、愤怒很多的人
一个抱怨很多的人，身上的这种负能量随时都会溢出来，看什么都不顺眼，会很挑剔，看事物容易停留在事物的负面，而忽略正面。
“装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。”这句话指出了不同的人看问题的角度和心智模式不同。偏负面的人对待人会先把对方设想成一个坏人，防御心很强。会把自己的负面想法投射到外在的事物上。他自己的能量系统和身体为了保护自己会无意识地释放这些负能量，自己并不知道正在释放负能量。负面的能量在身体里，不去释放或转化它，能量是不会消失的。于是，跟他接触的人就成了帮他消化这些能量的对象。如果是话多的人，这股能量就会以语言的形式释放出来；如果是话少的人，这股能量会积攒到一定程度，因一些小事就带有进攻性的行动释放出来，摔东西、吵架、甚至动手打架等；如果不喜欢跟别人冲突，这股能量容易转向攻击自己，比如，虐待自己的身体，烟头烫自己，酗酒等等。
你可以用自己身体的感觉来验证一下。找一个平时抱怨很多的人，觉察一下你在听他的抱怨前和抱怨后自己的身体感觉有没有变化，你的能量状态有什么改变。如果你用心聆听，一小会后身体就会出现不舒服，想走开。这个现象的真相和本质是：他在吸你的能量！
第二种：谈论的话题的中心全是“我”的人
生活中有很多自我中心的人，交谈的内容由他来主导，无论他谈的是什么。总要让你关注的焦点在他这个人或他谈的事情上。这类人也是吸你能量的人！这类人内在有一个很强的能量需要：你听我说！
在能量层面上，你被他所主导，他在吸你的能量！他内在有很强的表达、掌控的需要。如果你迎合他，持续20分钟后，感受一下自己的感受，你的身体会告诉你答案。
想要很快地辨别出这种人，前提需要对“人”觉察的能力和敏感度。比如，谈话开始了，对方在说他感兴趣而自己不感兴趣的话，这时候适当抽离出来，问自己：为什么他要让我听这些内容？他有没有感受到我并不感兴趣？我们真的是在用心感受着对方来交流吗？如果答案是不，当心了，他在用主导话题吸取你的能量！身体永远都不会欺骗我们的，身体是潜意识的出口，潜意识是保护我们的。如果你的身体感觉不舒服了，实际上是身体在提醒你：保护好自己的能量！
第三种：隐性的吸你能量的人
前两种人相对容易辨认，还有一种人，是较隐性吸你能量的人，辨别起来有一定难度。比如，他话不多，也不是抱怨很多的人，谈话时也关注你的感受，并没有主导谈论的话题，也不强势。
但是，他的内在好像有些弱，让你产生同情、怜悯，不由自主地想去帮助他。这种人也是吸你能量的人。他的内在就像一个婴儿，需要你时刻关心照顾他的感受，给给予他婴儿般的呵护等。这个现象也是他在吸你的能量！
如果你能量状态很好，享受关心照顾他的过程，满足自己被需要的需要也没什么问题。可是，如果你自己的能量就一般甚至不好，这时候，你继续不断地给予、你甚至在牺牲自己的健康地给予，就会损害你的能量系统，久而久之，终有一天你的能量系统会出现问题，就会生病，出现健康问题。
我们的 大脑常常会欺骗我们，而身体是最忠实的，它说话的方式就是生病，在警示，我们的能量系统出现问题了。
用心、用身体，去觉察能量的流动或停滞，远离那么负能量的人。
不要听大脑在说什么，身体会告诉你答案！
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