不知道你有没有遇见人生的低谷，比如，爱情无着落，工作不顺利，感觉对未来失去了希望，人生都是灰色的？
今天下午去见了一个朋友，明显看出状态不是太好，于是就多聊聊，他现在基本上就处于这样的状态
一个人离开熟悉的城市来郑州，刚开始只想做文职，随着公司业务调整，再加上疫情，洪水影响，更是雪上加霜，接近半年时间都在居家办公，业务基本没有起色……
他的经历，让我想到了有一段时间的自己，也是这样，看不到方向，充满了迷茫，好在慢慢走了出来，于是和他分享了几点经验。
首先就是，不要评价自己，更不要批评自己，先接受当下的自己，放过自己；
再就是，找到自己的人生闪光点，赞美自己，做一些让自己高兴起来的事情；
最好是，找一件能持续并且容易做到的事情，比如跑步或者散步，写日记，让自己的情绪有一个出口；
事中修，心中悟，每一个低谷都是你高光时刻都开始！
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本文标题：怎么摆脱低能量的状态？
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