苏州松鹤楼的松鼠桂鱼
家中修行搞起
结束了近一个月的放松休假，今天启程从苏州回到武汉，这次苏州之行明确了修行的方向好理法，接下来需要一步一个脚印的去做。感悟很深的是在内养堂和汉香均体验到非常亲近的感觉，而这个果无意识的用心积累而成，广结善缘，修比肩真是我的药。
练功
苏州回武汉的高铁上打坐一小时，晚上睡前打坐一小时，两次均能达到身体放松，呼吸顺畅，凝神守丹田杂念少， 后背在练功时依然疼。
苏州松鹤楼的松鼠桂鱼
家中修行搞起
结束了近一个月的放松休假，今天启程从苏州回到武汉，这次苏州之行明确了修行的方向好理法，接下来需要一步一个脚印的去做。感悟很深的是在内养堂和汉香均体验到非常亲近的感觉，而这个果无意识的用心积累而成，广结善缘，修比肩真是我的药。
苏州回武汉的高铁上打坐一小时，晚上睡前打坐一小时，两次均能达到身体放松，呼吸顺畅，凝神守丹田杂念少， 后背在练功时依然疼。
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2019-02-15
文：锦璱（简书） Day16.正念引导+感恩 早/朋友圈打卡Day16 晚/训练总结Day16 Day17.善行 ...
作业：Day16—Day20 作业日期：8/16—8/20
Day–19【20180202】 Day–18【20180201】 Day–17【20180131】 Day–16...
Day15 Day16 Day17 Day18
day 16
本文标题：Day 16: 2019-02-15
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hzyveqtx.html
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