致亲爱的自己：
1.昨晚提前安排好时间，带着自己去医院复查了，结果是一切都好，这点让我很心安。
谢谢我主动计划好时间，一上午时间利用的非常好，让我享受了提前计划的好处。
2.路上还完成了和教练的沟通，这次沟通让我感触特别深，放下戒备，把内心积压的事情说出来，是一种释放。
谢谢我放下戒备，接纳真正关心我的人，懂得了正确的去释放情绪，并接纳自己。
3.下午在打磨朋友圈文案上，找到了感觉，就是及时记录自己的被触动的话或事，一记录居然把近2天的朋友圈文案给准备好了。
这一过程有点灵光乍现的感觉，内心做这件事也是非常的愉悦，大脑也显得很兴奋。
这一系列的感受，我自己都觉察到了。
我特别喜欢这样的感觉。
4.晚上我为家人准备了营养均衡的饭菜，体会到开心做饭的快乐。家人吃的也都非常开心，我感到很满足。
5.今天和老公通电话时他学我的语气说话，把我逗的很开心。通过这个小事发现了他的幽默感，我现在能够时时捕捉到他的优点，这可真不错。
谢谢我懂得欣赏老公的优点并看的到他优点。
哎呀，这一天做了这么多事情，我可真棒！为自己的进步点赞！
加油，爱自己，爱生活！
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翔哥5.7日记
【欣赏日记】Day 2： 1、我欣赏自己的耐心，粽宝自己在家搭故宫沙盘，鼓励他搭出各个建筑。陪他一起看了故宫的记录...
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本文标题：鼓励欣赏日记5.7
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