压力与目标

压力与目标

今天晚上脖子无比的疼痛，看来一段时间不运动，的确会引起整个身体不舒服的连环反应。还是要在一定的时间去恢复之前的体育锻炼，这样才能让人的身体达到一种健康的状态。

甲：花费30分钟完成洗澡洗衣，看来还是有可能在你计划的时间里做完一些事情。现在发现了你的一个特点，在紧急情况下设定一些紧急目标，你还是有可能做成一些事情的。

乙：这可以理解成为压力刺激吗？人在一定的压力情况下，可以做成一些平时做不成的事情。

甲：你所说的是极为浅层次的解释，更深层次的东西并非如此。压力的刺激必须是在一个合理的范围内，而且那个需要你完成的目标也是可以通过你压力刺激出来的能力可以达成的。如果不能满足这两个条件，那么人根本不可能做成一些事情。

举个简单的例子来说，现在给予你生死般严酷的压力，让你在一天之内去造一架可以飞上太空的火箭。这根本就不用想象，你是绝对无法达成的。因为这是完全不合理的根本没有任何实现可能性的目标。

乙：那这样来说，懂得设置压力和目标本身就不是一件简单容易的事情。

甲：当然，现在这个社会充斥着各种各样的时间管理、目标管理等等一系列的课程。宣传语打的震天响，学会了这些东西就可以收获美满的人生。这根本就是胡说八道。一则是因为那些讲课的老师自己可能都没有做到精细化管理，二则是因为个体的差异性充满着各种各样的问题，三则是因为他们没有定义什么叫学会。

乙：既然是这样一个情况，那么普通人想要真正地去让自己形成压力与目标管理的能力应该如何去做？

甲：你觉得这是一个有着确切答案的问题吗？根本就没有确切的答案。你所面对的这个世界是变化的，你现在所知道的东西在下一刻就变成错误的了，或者是过时的了。所以这根本就不存在着那么一条顺着道走就能到达彼岸的路。

现在能够给出的一点点建议就是多去硬逼着你自己去做一些事情，先做事情再去思考。之所以会这么说，是因为你现在做的事情太少，经历也太少，你的绝大部分认知都不是建立在现实的社会环境中，而是建立在自我的想象中。而这种想象又只是你自我的简单推理构造，这脱离了现实实际情况。

乙：所以我现在需要让自己更为广大的接触这个社会，去让自己切实地经历那种压力和目标？

甲：这里需要重点提醒你一下，接触社会是有一个定义的。你去参加读书会，去和朋友聊天，去参加公益活动，那算不上真正接触社会。真正地接触社会是你完全地与这个社会上的平民、商贩、司机、厨师、工人、白领等等一系列的人产生接触，那给你的感觉将会是完全不一样的。而这也会带给你真正立体的体验和感受。去思考一下如何与这些人产生接触，他们可不会听你说一句话就陪你聊天的!

岁月的痕迹

2018.7.2