人的情绪总是波动起伏的，就像空气一样变化不止。只有老子才能做到情绪不受外在事物的影响吧！七情中我们可能都追求喜。当我的心情处于喜、怒、忧、思、悲、恐、惊任意一种而做出决定，都要慎重对待。人在负面状态下容易做出一些不理智的行为，我要切记，不做决定。记的得到里的一位老师把头脑比作一家公司的董事会，董事会里有三个成员：理智、欲望、恐惧。我们的每一个行为都受到这三位成员所控制。最近我在欲望的驱使下，连续抄底一只股票，导致被套，这是欲望控制行为。若股价一直下跌，有些人会被恐惧控制，做出卖出股票的行为。保持理智很难，除非控制欲望，战胜恐惧。
面对同样一件事，有些人容易动怒，有些人就不发脾气。为什么会这样？一定是我们对某些事物有充分认知才导致能够保持理智，无知的人更容易冲动嘛！论认知的重要性！古之圣贤面对任何事情都能做到心平气和，那是他的内修（认知）达到了一定的境界。我们会说他们大彻大悟。由内而外！
认知控制情绪！
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