人际关系中情绪反应的核心模式:
1:你让我看到我不好
2. 我很痛苦
3:反制
我们往往处理痛苦的方式都是反制。
反制包括:吵架,逃避,攻击,报复,解释,发泄,找借口等等
但凡能减轻痛苦的方式都叫反制!
追求成功,更是反制的一种方式,还有一种方式就是体面的失败!假装很用功,即使失败了妈妈也不会说你什么。
人际关系中情绪反应的核心模式:
1:你让我看到我不好
2. 我很痛苦
3:反制
我们往往处理痛苦的方式都是反制。
反制包括:吵架,逃避,攻击,报复,解释,发泄,找借口等等
但凡能减轻痛苦的方式都叫反制!
追求成功,更是反制的一种方式,还有一种方式就是体面的失败!假装很用功,即使失败了妈妈也不会说你什么。
本文标题:痛苦和反制
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/iahzmdtx.html
网友评论