易效能亲子时间管理月度检视（一）

易效能时间管理亲子践行月度检视:

#基本情况#

孩子姓名：方瑜

年龄：8岁

小组：第3组

#第一阶段30天目标及完成情况#

1、家长目标：

（1）不跟孩子发火，不急躁，有耐心。

完成情况：总体还不错，但这种情形偶尔还有。

（2）健全各类清单打卡表格并优化；优化孩子的学习环境。

完成情况：已完成，健全了各类清单打卡的表格，建立了学习看板，帮助孩子进行了学习环境优化。

易效能亲子时间管理月度检视（一） 易效能亲子时间管理月度检视（一）

2、孩子目标：

（1）晚上9:10关灯。

完成情况：完成情况较差，有记录的23天里，只有10天完成目标，还不到一半。

（2）要事优先，每天回家先做作业。

完成情况：圆满完成，现在每天都能够回家先做作业。

#30天打卡的情况总结#

一共打卡25天，总体还算可以。起初，由于没有太多的心得，父母检视内容不多，有时就不想打卡了；可后来看到有同学的父母检视也有空着的，想想有道理。不见得每天都有感想和心得，但起码每天都可以记录，正如老师说的，没有记录就没有发生，有了记录，可以帮助我们更自觉地做日检视，不论日检视时间多少，只有有检视就是有益的。今天是第一次月检视，幸亏有平时的打卡在，否则很多东西都想不起来了。

#授勋情况总结#

没有做过，这一点也完全在我的预期之外。由于晚上按时睡觉不理想，所以一直没有授勋机会。在下一阶段，必须改变这种情况，授勋是非常重要的激励，否则，很可能会让孩子觉得没有持续进步的动力。

#空间管理情况总结#

空间管理对于孩子的时间管理和好习惯养成非常重要。由于学校的统一要求，孩子的书包一直整理得还不错，一直都按学科袋收纳。但孩子的书桌一直很乱。我们一起根据YY 老师介绍的原则整理优化了他的学习环境，设立了学习看板，用文件筐把辅导书和考卷等分类摆放，孩子找东西的效率明显提高了，不会再发生找不到某本书的情况，桌面也清洁多了。

#其他好习惯#

孩子每天晚上睡前会把书包都收拾好，也把第二天要穿的衣服找出来，节省了第二天早上的时间。另外，我们开始有了睡前悄悄话，孩子很喜欢。

#父母教练总结#

1、感觉好才能做得好。果真如此，一味地职责和批评常常恶化亲子关系，因此，家长的情绪管理非常重要。这一个月里，我有意识地克制自己的情绪，尽管免不了也有发火和大声喊叫的时候，但总体还算可以，回想起来，发火和大声喊叫除了成功地激发起孩子的愤怒之外，并无益处。

2、要注意引导孩子内在的进步驱动力，而不要总是帮他计划和安排。钢琴课被老师批评后引导他主动调整练琴时间的案例给我很大启发，要引导孩子向我们希望的方向发展，但不是直接告诉他、命令他、要求他。

3、关于按时睡觉。这一目标没有达成是预期之外的。我想，这可能与我思想上还不够重视有关，潜意识里存在拖延和容忍拖延。这是下一段要着力改进的。

4、关于吃青蛙。孩子已经可以每天回家自觉做作业，但作业效率还不是特别高。另外，课外作业的积极性不高。下一步，要利用期末复习的机会，与孩子一起拟定复习计划，让他对课外作业有明确的预期，引导他能自主复习。

5、关于番茄钟。几乎没有使用过，使用时也存在被干扰的情形。下一步，要通过与家人的沟通，防止打断，另外，要尝试陪伴孩子使用番茄钟。

#第二阶段30天目标#

家长目标：

1、通过与孩子的讨论，明确每天课外作业的内容和时间。

  2、做好授勋仪式的准备工作，完成授勋仪式。

孩子目标：

1、按时睡觉。

2、记录作业时间。