慢慢发现，和身边一切人，事，物的关系，其实都是和自己的关系。
人要学会慢慢和自己去和解，要学会关心，爱护自己，要从内心去学会接纳自己。
其实这些说起来，都很容易，但是做起来，真的不容易，或者说意识到这个问题，也确实是不容易的事情。
我从小就是自我价值感低，我从来不关心，也不呵护自己。我总是觉得，别人都比我优秀，我是最差的那个人。所以平时我自己的能量特别的低，我自己在做事方面，也很难有很大的动力。
就这样生活了20多年，其实我自己活在这样的状态中，也是挺痛苦的。我也不知道自己，该如何解脱。
突然有一天，醒悟过来，原来和这个世界的关系，就是和自己的关系。外面没有别人，只有我们自己。只有我们自己面对生活，面对这个世界的态度。
成长，需要自己一步一步的领悟，一步一步的思考。慢慢的去面对自己，面对自己的生活，自己面对自己过往开心或者不开心的事情。
每个人的一生，都是不容易的，每个人的过去，都会有痛苦的经历。或者每个人的生活中，都有令人不开心的人和事，最关键的是，还是自己的心态。
不要自我折磨，不要自我鞭挞自己。要能够接受不完美的自己，也要能够坦然的面对，自己的人生。
这些都是自己要去修行的地方，生活中的一切，不能所有都顺应自己的心。要做到的，是自己面对事物的心态。而不能一直总觉得，出现不顺心的事情，都是别人的不对。
很多发生在我们生命中的事情，重要的是，我们面对事情的心态。心态一转，就会变成了另外一番世界。
所以正所谓一念天堂，一念地狱。心态决定一切的事物发展。所以不管什么样的境遇，要有一个客观积极的心态去面对。要肯定自己，给自己信心和勇气。
当你跨过了这些困难，就会觉得，其实一切也没有什么。人最难的是接纳自己，接纳生命中的一切。我们往往是抗争的状态，是不接纳的情绪。
当你去接纳了，去与自己和解了，你会发现，原来世界，也可以如此的淡然和快乐。
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