跑步成为了一种意识，5:40闹钟响了。以最快的速度收拾完毕出门，天微微亮，风轻轻吹，很舒服的天气。
发现坚持跑步这段时间里，人精神了许多。哪怕工作再疲惫，只要跑完步就就觉得很轻松。胖就少吃，困就早睡，穷就多赚，不喜欢就远离。你自己都不不拯救自己，搞得上帝也很为难。
当然减肥已经不是我的唯一目标了，因为我坚信自己跑下去肯定会瘦。但是我跑步更是为了健康，从皮肤状态可以看得出，早睡早起锻炼身体，确实比任何昂贵的护肤品都有效。
3月的春天就已经闻到了夏天的气息，才跑5公里衣服就湿透了。虽然是工作日，但是跑步的人也很多。看着那些跑得红扑扑的脸蛋，这是为健康奔跑。今天的状态很好，配速也越来越快。果然合理的休息，对于跑步也有帮助。
这段时间都在11:00之前睡觉，有时候闹钟没响生物钟就醒了。心中总是有一个想法告诉着自己，明天要几点钟起床因为要跑步。常常一睁眼就跟睡前预定的时间差不多，然后就很自然的起床了。似乎跑步是一件值得期待。而要很重要的事情。
5点多起床6点多还跑完步，还有很多人还没起床吧。每一次我跑完步打卡，总会被朋友们吐槽不是人是神。他们总觉得5:00起床跑10公里是一件不可能的事情，几年前我也觉得这是一件不可能的事情。因为当你跑3公里都跑不下去的时候，你会觉得跑步是一件很折磨人的事情。但是只要你稍微坚持一下下，就一下就好，你会发现，其实跑步真的没那么难。
跑步就跟爬山一样，总觉得自己爬不到山顶。每走一步都想放弃，总觉得顶峰可望不可及。可是只要你咬牙坚持下去，到了山顶的时候那种“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉，会让你觉得所有让你咬牙坚持的过程都是值得的。没有任何一件事的普遍性比跑步更能挑战自己，从而给自己增加信心获得成就感相信自己，别轻易放弃。相信自己，既然别人能做得到的，只要你愿意，你会比别人做得更好。
两年前我的配速一直是6分半，怎么都突破不了。于是我就一直觉得自己是属于慢跑类型的人，哪怕有时候偶尔跑个一公里6分钟都感觉要了自己的命，更别说十公里5分多钟的配速了。因为一直这样总没法改变，我就觉得自己永远就那个速度了。不看最初的跑步记录，都不知道我也是能跑得很快的。就是不知道为什么后面越跑越慢，以至于我自己都觉得自己跑不快了。
人有时候容易给自己设限，障碍是自己设置的，比客观的困难更难打破。那些总说起不来的人，是因为玩手机太香了，以至于睡觉都是需要手机来哄睡的。就是不知道到头来你玩的是手机还是手机玩的你。
我一直觉得跑步是最廉价最方便最简单的运动，随时随地，只要甩起手臂迈开步子就能跑，无需特殊的场地、服装或器械。跑步是最高效简单的运动，同时也是最能治愈自己的运动。你可能不一定能实现一次说走就走的旅行，但是一场说跑就跑的运动，倒还是蛮容易的。
生活有很多种，可最简单的跑步最得人心，只不过它需要一点坚持，只要你耐心一点你可以在坚持中变得优秀。人生很复杂，跑步很简单。慢慢坚持多一点耐心，你会发现一切都会变得顺理成章。也包括，变得优秀的你自己。
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