今天的课程换了新的教室，新的老师-王芳老师，来头同样不小，北京师范大学心理学硕士，华东师范大学领导力博士，是一名有着十几年HR经验,并有丰富教育研究经验的女博士。
今天的授课，在讲知识点的同时，王老师通过和我们不断的互动，来帮助我们逐渐认识了自我，从开始的茫然，到最后对自己的过去，现状，未来都有清晰的认识，感觉收货巨大，对我们的生活，工作都有很大的帮助。在讲课的同时，王老师用课本上的知识点结合她的实际经验和我们分享了不少她的育儿经，也令我们受益匪浅，同时也更加深了知识点的印象，充分调动了我们的学习热情。毕竟和工作相比，家庭也同样重要，而对于80后的我们，都是初为人父，初为人母，这些经验对我们来说弥足珍贵。
今天上课时，被点名回答“我是谁”这个问题，可能被这题目吓住了，想的太哲学了，回答的很不理想，之后上课过程中才了解到，这个问题，其实就是要求认识自我，对自己有个清晰的认识，具体来说就是要认识到自己的优点，缺点，与他人交往技巧，解决问题，冲突的能力。而我应该从我的四个方面来描述自己，分别是:身体，智力，性格，道德品质，以及与自我意识的相关因素：认知方式（知），人格特质（情），价值观（意）。而每个人的特点都是与众不同的，而且都有两面性，有的特点在某些岗位和场景中是缺点，但换个岗位或场景，有可能转变成了优势，所以了解自我，对我们选择合适的岗位，规划自己的职业生涯帮助巨大。例如智力和人格这两大特点，每个人都不可能一模一样，而这两大特点，对职业发展和决定每个人适合的岗位都占有重要地位。
课程的最后，老师让我们思考是什么塑造了现在的我们，以及我们的未来在哪。每个人都认真的思考，审视自己，我也不例外，我从小家教甚严，妈妈是个很喜欢讲道理的人，导致我对规则十分重视讨厌一切破坏规则的事和人，从小就不会和小朋友打闹或者和人争抢什么，但也导致我比较内向，很难去交新朋友，可能我很难容忍别人的恶习吧，只要对方做过我不喜欢的举动，我就会自动划分到讨厌的人里。这方面是我需要加强的，毕竟每个人都会有自己的缺点，也有自己的长处，在认识自己的同时，也应该学会认识他人，多个朋友，或者在工作中和同事搞好关系对自己的生活工作都是非常有益的。
王老师的课程结束后，还有个跑步任务环节，本以为只是简单的带领大家跑个步，没想到负责这个任务的小组非常的用心，尤其是王老师真的是准备的非常完美，我是个很少有情绪波动的人，但还是被王老师的跑前动员深深的感动。王老师是一名非常专业的跑步爱好者，他用他们团队中（包括他自己）那些真实，深刻的减肥成功的励志故事，给我们画了好大一只饼，至少此时此刻是让我们动力十足的，至于能否坚持下去，我真不敢承诺，毕竟这是一件需要大毅力的事。但王老师帮我们做了专业的跑步规划，饮食指导，跑步标准动作的讲解，并带领我们做了非常专业的热身运动，我不停的用到专业这个词，因为这确实是王老师给我最深的印象，不得不给一个大大的赞。
一天课程结束了，每次小欧课后都能明显的感觉到自己的成长，每次上课我都充满动力，我想要提高自己，小欧就是我成长的舞台，我无比珍惜每一次小欧的学习机会，这是对于我今后学习工作生活，影响深远的一段经历！
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