2019-7-21晨间日记

7月21号星期天。

起床：5:30
就寝：22:00
天气：晴天
心情：好
纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：开启自由的充实的健康的快乐的退休之后的生活方式。

本月重要成果：确定下学年工作。

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

体重71.6公斤。 散步，写作。

备课

财务检视

购水果，百代鸡肉200

人际的投入

给老婆3000元

开卷有益-学习/读书/听书

基督教会将中国带入现代文明，作为文化我们对它应该采用拿来主义的态度

健康与饮食

今日步数：18036

今日锻炼：10000

今日饮食：

好习惯打卡