自律的C罗

2018年6月19日 星期二 多云 亲子日记（409）

  我以前是个球迷，经常熬夜看球赛。自从去年开始写亲子日记、二宝诞生后，我毅然戒掉了这一爱好。现在虽然不再看世界杯的现场直播了，但是关于世界杯的新闻还是忍不住每天浏览一下。

  小组赛葡萄牙和西班牙的比赛吸引了我的眼球，巨星C罗连进三球，用他的第51个帽子戏法逼平了强大的西班牙。平心而论，葡萄牙队的实力跟西班牙队根本不在一个层面上，然而整场比赛在非常被动的情况下，C罗硬是用一已之力扛着国家队前进。

  30岁是足球运动员的职业分水岭，绝大多数运动员开始走下坡路，大罗、小罗、阿德里亚诺等巨星莫不如此。然而C罗是个特例，他30岁后依然勇猛，个人独揽五座金球奖，率领皇马俱乐部三夺欧洲冠军联赛杯，带领国家队勇夺欧洲杯。

  今年5月份，33岁的C罗面对媒体自豪地说：“如今的我，拥有23岁的身体。”他一身健硕的肌肉证明所言非虚，他成功的秘诀只有四个字“自律、苦练”。

  18岁刚刚加盟豪门曼联时，C罗像弱不禁风的花瓶，为了在崇尚身体对抗的英超立足，他开启了疯狂的健身模式。正常的训练结来后，他每天至少加练1个小时的腰腹肌肉。转会皇马后，他每天做3000个仰卧起坐。他的自律还体现在饮食上，他只吃低糖、低脂食物，从不饮酒。

自律的C罗

  许多人羡慕着C罗的身材与样貌，羡慕着他的成功与精彩。但是当了解到其背后付出的艰辛和近乎残酷的自我管理后，又迅速打起了退堂鼓。在浑浑噩噩、随波逐流的日子里，继续毫无意义地耗费生命。

  知乎上有一句话说，以前认为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有真正的自由。

当一个人缺乏自律的时候，他做的事情总是受习惯、诱惑和别人的影响，几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。然而那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生。

  自律的C罗是职业运动员乃至所有人的楷模，希望我和女儿也能做一个自律的人。

        莒县三小王婷爸爸