《为什么你总控制不住发脾气》之分裂的防御。
什么是分裂（非黑即白）？
倾向于把一部分人看成是完全地怀有敌意，而另一部分人则完全地亲切可爱。他们把每个内射都分裂成两部分---完全可爱的一半，对比完全可憎和破坏性的另一半，然后，投射给别人。
宋老师翻译：认为某个人，要么是好人，要么是坏人。是好人，就不能有缺点，否则瞬间列入坏人的行列；是坏人，就看不到对方的优点，一旦得罪了他，被恨的死死的。看不到大多数人兼具可爱和可憎的品质。不具备一分为二的认知能力。
案例一：一位近30岁的未婚女生，来北京与我面询，服务生经过我身边，我无意识看了服务生一眼，来访者就愤怒了。她认为我作为心理咨询师，必须全部精力都要放在她的身上，而我看了服务生一眼，说明我没有专注我的工作，是个不称职的心理咨询师，咨询结束，我被她投诉了。（她已经不是心理咨询师的工作对象了。）
结果：结束咨访关系，幸亏我掌握了这个防御机制，及时识别，及时脱钩，做好保护。
案例二：一位被丈夫和婆婆悉心呵护，关爱备至的即将临盆的产妇，因为婆婆不同意她去月子中心，认为婆婆不爱她，瞬间把婆婆列为“坏人”，从此，一心一意寻找婆婆做的不好，不爱她的证据，以此跟婆婆斗争，并且不允许丈夫为婆婆做任何辩解，否则丈夫也是“坏人”。
她看不到婆婆愿意照顾月子的苦心，以及丈夫爱护妈妈的天然人性。完全的顺我者昌，逆我者亡。
结果：丈夫提出离婚。只能物理隔离。
分裂的人，一半是天使，一半是魔鬼。他满意的时候是天使，一旦感觉到自己的期待和愿望没有被满足，瞬间变身魔鬼。所以，他们情绪极其不稳定，说翻脸就翻脸，并且翻脸无情。
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