告诉大家一个秘诀:就是你焦虑难过的时候，千万不要躺着啥都不干忍一忍，该干啥干啥，一会儿就好了。因为坏情绪不是长久存在的，往往都是都是阵痛的，阵痛来临的时候，你无论做什么都会痛，那就继续做你手头该做的事，一会儿就过去了。按心理学的说法来讲，其实情绪从出现到结束只有短短90秒，如果你抗拒抵抗，一般会增加痛苦时间，最好的办法就是如其所是，随它去吧。
我们永远不要在自己所看重的事情上，投入不切实际的期待，附加不着边际的价值，因为人生唯一确定的，就是不确定的人生。有限的人与事物永远无法承载我们无限的期待。不要对一些事做过多的设想，也不要高估任何一段关系，当你不抱期待时，生活反而处处是惊喜。
人间清醒的现实小句子。 1.“有趣的孤独胜过虚伪的社交” 2.“外界的声音太嘈杂 听自己的心就好” 3.“不是花需...
女人要破情执, 才能拥有柔中带刚的力量。 总是说女人柔中带刚，那个“刚”是来自于心这一关, 也就是“破情关” 要不...
你只需要在意两类人，一类是能给你钱的，一类是真正爱你的
这个周未没有加班，可以自由支配的时间忽而变得多了起来，狠狠放纵了一下，连着看了几集偶像剧，已经许久没有了看偶像剧的...
昨天我讲了焦虑，焦虑节制食欲，作息时间，刷视频后的空虚感...... 讲真人间迷糊！ 有简友在评论区回复“请...
“这世界真没道理讲” 李诞《候场》 | 那年初夏 那年实习，带我们的老师问：“有男...
李诞是很多人喜欢的脱口秀达人，在今天的奇葩说里，他的观点也深深的触动了我 辩题是：下班后的工作消息应不应该回复。 ...
这几天写论文之余，看了很多文章，入目过去，一水儿的文章都是爱而不得，感情惹的祸哪。我在想，怎么大家都不愿意承认呢，...
早上睁眼看见兰ba说不知道怎么办，追她的人她想做回最普通的朋友，一个小白一个loser在那玄乎，下午也说了许多许多...
你若不奋力拼搏，努力优秀，怎还敢期盼认识优秀的人努力吧！！没有人会像电视情节 电影里的画面般等你三五年学会爱自己才...
本文标题：摘录/人间清醒
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