把问题跟孩子区分开

董沛沛  坚持原创分享第487天

我们也许听过一句话叫做：要和孩子一起打败问题，而不要和问题一起打败孩子。

当意识到这样的状态后，有个实用的建议给到大家，“外化技术”。

把问题和孩子区分开，问题是问题，孩子是孩子。比如，我们可以把问题称作小淘气，小坏蛋，小灰灰。那么当孩子犯错误的时候，我们就可以说：是不是那个小灰灰又来找你啦？然后可以跟孩子聊一聊小灰灰捣的乱，再问问孩子：小老师，你觉得我们现在该怎么办才能打败小灰灰呢？这样就实现了成功的转换。我们攻击的不再是孩子，而是那个不好的行为。此时，孩子也是有力量的，他不会觉得自己不好，并且会主动的想办法解决问题。

心理学的理念听起来特别高大上，但是它实际的应用也可以特别接地气，把高大上的理念转换成孩子的语言，大众的语言，也是心理学传播者要走的路。