努力做一个自律的人，我的减肥之旅DAY7，再坚持五分钟

体重～

昨天早上 54.3

今天早上 54.7

昨日饮食～

8点  白米粥一碗 苹果一只

11点 枣夹核桃一枚

12点 干红三两 白灼西兰花 清炒包菜 大肉圆两个

6点 白粥汤 红枣发糕

总结：要去零食，去酒，去猪肉。今天粗粮

运动：九点半6000步，晚饭后6000步，keep十分钟

睡眠：10：30——6：00

学习：

1、价格歧视五课复习

海鲜大餐1500元，大家吃得很满足，我觉得奇怪，怎么这么便宜，上次1000块六个人也没吃到多少菜，这次17人这么多菜啊，多了好多菜。

这就是价格歧视法第二种——按量定价。

2 、读笔记打卡群里的读书笔记，一开始觉得乱七八糟的，现在好像有点思路了

3、一季度飞快过去，二季度要抓紧时间做点什么出来。