“没有收拾残局的的能力，就别发泄自以为是的情绪！”几个月来，我的情绪一直控制的很好。万万没想到，昨天晚上，我的情绪小魔怪冲破牢笼，来到了我和女儿面前，它控制我吼叫、摔盆子，甚至纵容我离家出走的念头……我防不胜防，根本保持不了安静，只能跟随着它、觉察着它。一念之间，我突然知道我应该干啥了：抄笔记！集中注意力，一边流泪一边抄，一边抄一边在心里默念……
20分钟过去了，我的情绪被院长的金玉良言平复了！我知道此刻还有一件重要的事：趁着孩子们没睡着，我要真诚地向孩子们道歉，给她们送去晚安吻，抚慰她们受惊吓的心灵；还要告诉她们，以后再遇到我忍受不了的事情，一定会求助她们，不会再憋着，把情绪小怪兽招引来！让我感动的是，每个女儿听完我的忏悔，都会说一句：“妈妈，你赶快去姐姐（妹妹）道歉吧！”安抚好三个女儿，我继续抄着笔记、抄笔记……院长的话犹如一道道金色的阳光，渐渐地把我的心田照亮了、暖热了！
今天下午放学，我特意到超市买了孩子们喜欢吃的零食，再次向孩子们致歉，并和她们公开聊聊这件事。孩子们一边吃零食，一边说说笑笑，一边回忆以前的爸爸妈妈，一边又畅想未来家里幸福的样子……我也发现，今天两个妹妹能热心帮我做家务了，因为我向她们发出了求助信号。
想让孩子有求助意识，首先我得有！这件事发生后，我虽然内心有自责愧疚，但我也在积极地寻找这件坏事中好的方面。当然，这件事也在强烈地激励着我：“好好学习，天天向上。”
万玉娜每日一省134
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