1、一旦你觉得某个人很讨厌，即使他做再多事情，你还是觉得令人反感，反而是在做作。且不论别人的为人，你因为这一点，给自己内心添加了多少成见和无谓的烦恼，最后受伤害的人还是你自己。
2、钱多的时候，无论做任何事情，都特别有感觉，特别来劲。以前看不开的事情，现在觉得完全不是事儿。以前很多的压力，现在看来不值一提。你还是你，结果却完全不同。想说的是，你要靠什么找到感觉，找到动力？
3、很多人喜欢反省，喜欢复盘，把自己身上的毛病找出来，找出问题所在。这本身没有错，但有的人却把大量的精力放在检讨自己身上，觉得只要态度足够诚恳，结果就不会差。但在行动层面，依然找不到有效的解决方案。结果不显化，反省再多也没有意义。
4、平时的我们很喜欢强调关于自己的事情，关于自己的付出、自己的品德、自己的荣誉、自己的优势、自己的天赋。心里装的大部分是自己的内容，很少有空间容纳别的东西。这正因为这个因素，你很容易自大，容易目中无人，容易情绪敏感，容易心里不平衡，容易断章取义。
5、常感恩别人的付出，常感受别人的体会，你的内心会变得更加善良，感情会更加丰富，更有人情味，更懂得换位思考，更懂得体谅他人。平日多用心，多上心，真性情，让自己的品质品德更加完善，这也是一种修行。
6、你要做到能够自如切换自己的心态和状态，玩的时候很尽兴，完全释放自己。工作和学习的时候很专注，完全投入其中。别小瞧这一点，能养成这种习惯的人，能力和结果必然不差。这类型的人，自我调整能力相当出色。
7、烦恼产生的原因有很多，比如自己找不到主动权，经常陷入被动，要么能力原因，要么心态原因，要么习惯原因。比如内心很贪心，每样东西都想要，精力被分散，最后大失所望。比如内心很杂，喜欢把很多事情交叉在一起，很多烦心事纠缠在一起，你怎么可能不混乱，不烦恼呢？
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