我的计划怎么没有坚持下来

我的计划怎么没有坚持下来

每天坚持写日记，却由于某些原因没有坚持下来，是什么原因。回顾一下自己没有写日记的日子。首先是环境原因，也就是所谓的说自己很忙，也是从我姐家回到我家。回到家的第一感觉就是冷，屋里没有暖气，气温很低，一冷自己就什么都不想做，不得不说这是一个原因。再就是就是没有一个安静的学习环境。我姐一家在我家里，因为人多所以比较热闹，也同样影响着自己的心情。再就是刚回家，一路的奔波，会很累，自然没有心情，又是阻碍学习的原因。再就是刚回到家心情比较兴奋，大脑不能静下来，受外界和情绪影响比较多。再就是自己的产品经理视频学习完了，没有学习安排。外界原因和内在原因导致自己学习的愿望不是那么强烈，况且这些原因消耗了自己在学习的能量，导致自己心里的变化，就没有学习，况且自己还不自知，就这样延续着。

人总是时刻和自己的惰性做斗争，惰性是人性的一部分，做为一个人的本性，懒是一个特性。它时刻存在，受外界和内在的影响，自己没有坚持下来不只是懒惰的原因。不能只关注懒惰而不关注外界环境，环境是一个很重要的原因。如在学习时我们明显感觉自己比较勤奋，学习比较多。首先是学校给我们提供了一个学习的环境，一个什么的学习环境呢，一个作息规律，饮食合理，时间充裕，时间安排合理，自己受外界干扰少，外界干扰少大脑就不会思前想后，做事就容易专注，专注做一件事情就不容易被打扰。

当然还有种种原因，无在乎外界和内在。二者作用于自己的身体和思想。只有多方面，全方位了解，才能对自己的行为做更合理的解释，而不是单方面解释，只有这样，自己才能更容易知道真相，更容易调整自己，解决问题。

这样自己也更知道怎么安排自己的学习环境，怎么去调整自己，太让自己学习环境更舒适，学习状态很良好，学习起来更轻松，这样才能更少的能量损耗，才能更长的专注的做事情，更有效率，更容易进步，成长。

所以应该安排好的环境和状态来学习，那是一种的环境呢，至少温度适宜，环境安静。自己什么状态呢，应该是精力充沛，放松状态，心无旁骛，没有太多烦心事，平静，有学习的愿望。这样的话自己才能更容易学习。