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预防心梗,生活中需要做好5件事

预防心梗,生活中需要做好5件事

作者: 注册营养师茶茶 | 来源:发表于2024-05-22 18:49 被阅读0次

1、定期监测血脂、血压;

2、养成规律运动的习惯;

3、均衡饮食,适当吃些水果、粗粮;少吃垃圾食品,少油少盐少糖

4、戒烟酒;

5、积极治疗慢性病。

总之,大多数急性心梗都有前兆,尽早识别,及早就医,就能大大降低死亡风险。

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