自律即自由 第24天

1.自律计划    A1

第二十四天  2019.3.18

今日出差  调整计划

①6.30起床。✔✔✔

②公考书籍2小时，书写300字。✔

③每日健身30分钟。✔✔✔

2.阅读计划  A2      出差

①读书并写感悟。✘

②读诗一首中外皆可。✘

③每看完一本书后，统计书单，并介绍主题内容。

3.培养微习惯    B1      出差

①早起后喝柠檬水两杯。✘

② 09:30  开始,每间隔90分钟，喝水一杯。✘

③  22:10 对当天收支消费记账。✔

④  22:15 管理爱时间APP。✔

⑤  补充excel文档的计划。

⑥  相册照片每周复盘时集中处理。

今日复盘

今日收获

    在出差回来极度劳累的情况下，继续超额完成了跑步任务，坚持了这一任务。

    努力努力努力

今日反省

      浪费了在车上的时间，主要由于晕车，没办法进行学习。

今日阅读

      零散的阅读了一些书籍，没有系统的看。