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身心健康的自我肯定

身心健康的自我肯定

作者: 宥萱工作室 | 来源:发表于2023-11-05 11:32 被阅读0次

我越来越健康!

我一直都很健康!

从出生到现在,我的健康体质总是越来越好!

我喜欢健康!

我享受健康!

我身体健康轻盈自在!

我的身体每个细胞都健康!

我全身的每个细胞都健康且充满活力!

健康是一个很棒的体质!

健康是一件非常轻松的事情!

健康是一件非常快乐的事情!

健康是一件很简单的事情!

我的眼睛越来越明亮,视力越来越好!

我永远健康!我非常健康!

我一天比一天健康!

所有健康的生活方式都不断地流向我!

我轻轻松松就可以拥有健康!

我每天都很快乐,因为我很健康!

我很健康是一件很棒的事情!

所有健康的生活方式都不断地被我吸引而来!

我看到听到感受到而且我知道我是一个超级健康的人!

永远记住:健康的四大法宝是合理的膳食、适量的运动、良好的生活习惯和乐观喜悦的心态。

《黄帝内经》讲“上古之人,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终天年,度百岁乃去”。大致的意思是讲,人要法于自然,遵循天地阴阳及自然变化规律,然后在日常生活中做到饮食有节制,作息有规律,注意精神调养,劳逸结合,自然能够长命百岁。身心是健康是一体的,养身、养心,收获身心长久的健康。

我们的所思、所想、所言、所行都具有能量,愿正能量的文字给予我们更多的爱与力量。祝福有缘遇见这些文字的你,身体健康、家庭幸福、事业成功,人生喜乐圆满!

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