最近有个问题，就是独处的时间越来越少了。自从孩子上初一后，早上六点起来，晚上11点多睡觉，起早贪黑不说，焦虑值也不断上升。
首先是担心孩子作业做不完，睡得太晚，早上起不来。然后，担心孩子偏科，跟不上课程的进度；又担心她没有时间运动，身体素质不好，视力下降。很多时候，都在为孩子担心，但其实都是瞎担心，根本没有落实到具体的支持行动上。
上班的时间，也是各种工作事务不断地涌来，感觉到边界在不断地被侵犯，却没能够有力地维护好自己的边界，有时总是在退让，想当老好人，却又时常觉得很委屈，觉得自己不应该承担这么多工作。看到有的同事，敢于态度强硬地坚持自己的想法，表现得很难沟通，这样边界就不容易被侵犯。
以前在下班后，都有一些时间可以整理思路，复盘一下，现在一下班就急急忙忙地去接孩子，没能给自己留出一些独处的时间，让自己静一下。虽然只是一小段时间，独处一下都能带给我很大的益处，让自己能够稍微沉淀一下，进行自我关怀，这样一天的压力就能得到一些舒解和释放。
独处并非是一件坏事。 独处会让人的心沉静下来，安静地对以往的生活进行一下复盘，总结经验教训。 还可以认真的规划一下...
独处是一种自由的心情！独处是一种沉浸！独处能让蒙尘的心安静下来！独处之美只有乐享独处的人才能够体会得到！ 独处时我...
有时候人需要独处的时间，独处使自己平静下来，独处使自己放空并思考，独处让自己找回最好的状态。 随着年岁的增长，渐渐...
因为独处，心才能彻底静下来；因为独处，思维才得以彻底放松；因为独处，才有抚摸文字、亲近文字的机会。正是有了与文字亲...
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清晨六点半过后，孩子上学去了，剩下的时间就是自己的独处时间。以前年轻不知道什么是独处，就是追剧、做家务、简单的工作...
静能生慧 修炼心境 每天独处至少半小时 让心沉静下来 —玉红（2020.5.31）
当今人们普遍浮躁，都不喜欢独处，其实人只有在独处的时候心才能静下来，倾听生命的声音，思考自己的灵魂，这样生命才能觉...
本文标题：静下来独处一下
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