改变稀缺心态，从容淡定重新出发。

稀缺 这本 分析得真的很到位。

深切的感同身受。

我一直处在一个稀缺的状态中，不能淡定从容，很多事总是当作很重要很紧急，让自己焦虑匆忙，不能放松，以致于长期在这个紊乱的生活状态中。

回想下成长经历，我的稀缺状态主要有下面几个方面的：

1 对于经济条件，虽然小学中学时相较并不穷，但是父母的思想观念还是潜移默化的影响，心里还是认为家庭经济紧张，不能随便花钱。记得中学时一直羡慕住校生能自己掌握饭票，可以自己支配部分用以购买零食，而我却基本没有零花钱。上了高中到城里，遇上县城的同学，他们对于经济从容的态度一直让我有因为家里的贫穷和拮据而感到的羞愧。那时候的心理没有人能够指引，一直未释怀。上了大学后这种情况更加加剧，即使那时额外申请助学贷款，让可支配的钱并不少，但是心里对于贫穷的羞涩感一直都在。

2 对于强权强势的畏惧与服从，一直不敢挺直腰杆。童年上学较早，同学基本是大我两到三岁。另外家里排行也是最小，姐姐大我三岁。记忆中的童年一直是伴随着哭泣。几次在学校被大龄同学，学生会干部，姐姐同学（邱福妹，刘腹亮，谢新生谢刚同村好友？曾？曹乐，曾疯，李飞）欺负后害怕哭泣的场面一直伴随着我的成长记忆。而也希望在同学中找坚决无所畏惧的大哥哥作为保护，而大哥哥也未能有长期良好的友谊导致一直处在不安全的环境中。

3 对于友情的缺失。身处大哥哥大姐姐的环境中，压抑下的碎碎念与不服经常让大哥哥大姐姐对我不爽，而可能是因为骨子里有傲气，不能心甘情愿的屈服或者假装屈服。很多时候都是悲剧收场。长期的生活中不能找到或者不能维系好一些好朋友的关系。这种状态其实一直持续到现在。真的能和我相处好的人都是极其大度或者宽广胸怀的人。

4 羸弱的身体，精力的缺失，加之长期的畏惧，人一直处在睡不醒，思绪迷离精神恍惚。经常想不清楚自己在干什么，要什么。记忆中经常感冒发烧，流鼻血，手淫，胃病，加之被打后的恐惧心理，恐怖片的噩梦，好朋友的不愉快相处，长期伴随成长过程，一直处于一个身体精神俱坏的恶性循环中。

这些重要资源长期的稀缺感让我一直处于着急焦虑的状态中无法自拔。无法从容淡定的去修养自己。时间反而因为焦虑的状态更无法专注高效，蹉跎至今。

现在是个好机会，第一自己已经直面自己的过往经历。很不堪但是开始正视面对，很好的一个起点。第二从一段一直受压抑的工作状态中放松下来，没有出路紧绷着的心弦可以歇一歇。胃病去正视检查治疗调养。调整自己身体状态及心理状态。寻找选取自己最重要需要补充的内容，放松下来梳理自己生命中真正重要的东西，从容的规划自己的生涯。

挺好。

你一定要努力，但是千万别着急。

克服稀缺感觉，扩大心路带宽去找到人生真正所想所要，从容淡定去追求。

过往生活其实一直未放弃未妥协，但是一直未能挣脱身体及心理的困境枷锁，希望这次比较深刻的心理剖析直视，以及身体检查调养，会带我走出长期的恶性状态。

改变稀缺心态，从容淡定重新出发。 改变稀缺心态，从容淡定重新出发。