刚刚又翻书好好的，认真的学习十个身体[偷笑]
第一个 灵魂体
平衡的关键：提升昆达里尼。打开心轮。
第二个 阴性心智
平衡的关键：重视你的纪律。培养正直的有意识的关系。
第三个 阳性心智
平衡的关键：强健丹田。增强你的自尊。运用积极的肯定语。
第四个 中性心智
平衡的关键：冥想
第五个 生理身体
平衡的关键：有规律的锻炼。教学。
第六个 光环体
平衡的关键：唤醒脑垂体～第三眼
第七个 能量圈
平衡的关键：冥想。穿着天然材质的白色衣服。
第八个 普拉那体
平衡的关键：所有的调息法。（呼吸）
第九个 精微体
平衡的关键：任何冥想或者奎亚做1000天。
第十个 光芒体
平衡的关键：承诺。不要剪头发。
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本文标题：昆达里尼瑜伽的十个身体
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