曾子曰：吾日三省吾身。经常反思自己，是一个非常好的习惯。不论是工作还是生活，总会遭遇一些不愉快甚至让人怒发冲冠的事情，那时那刻可能我们更多的是感性是冲动，事后却又为自己的行为失当追悔不已。
所谓反思，实际是指对于自身的检视，哪些做的好的，哪些做的不好的。很多人可能觉得没有时间反思，究其根本原因，还是没有充分利用好自己的时间。
如何做到每天反思呢？每天早起，第一件事就可以做反思，如果忘记昨天自己干了什么，可以把清单拿出来，已经完成了的，可以简单在大脑里过一遍，成为执行的经验，没有完成的，要分析一下为什么没有完成，并对该事件进行4D处理。我对反思的理解是对于自身的检查，每天都检查，日积月累，形成自己的经验总结。
让反思成为一种习惯
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