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时隔六年的夜跑

时隔六年的夜跑

作者: 馨霁 | 来源:发表于2023-08-03 23:47 被阅读0次

    不敢说自己是个跑步爱好者,但至少曾经有那么一段时间爱好跑步,差点忘了跑步的时候有多舒服。八月份参加了Keep的跑步计划,时隔那么多年,心里还是藏着跑步梦的,也是想自律自己一下,以前我敢说一个月跑15公里应该很轻松的,现在只能说我努力去尝试下,毕竟不在跑圈很多年了。今晚跑步也是机缘巧合,下班回家,孩子们都被带去游乐场玩了,本来还想说晚上没吃好,回家吃点东西,可是一想到自己这个月有跑步任务,立马换上跑鞋,夜跑开始了,虽然只有两公里多点,店里到超市的距离,但绝对是一个好的开始,参加这种跑步活动,真的会激励自己动起来,给自己一个开始的理由,而且跑起来的感觉真的太爽了,一边跑一边听着自己喜欢的节目感觉更好,棒!

    7:30起床,调整一下先运动

    7:40运动(楼下在装修把女儿吵醒了,她躺在床上看我运动)

    8:40早餐

    9:20弟弟醒了,两姐弟在家里玩

    10:00送女儿画画(我们去店里)

    12:00接女儿回店里吃饭

    13:00无所事事的中午时光,每天的这个时间真的挺浪费的,就是吃了饭坐那里玩手机,感觉特别不好

    14:00哄儿子午睡

    15:00备课

    16:10上班

    20:00下班(中间半小时休息,孩子接走后只剩下十五分钟了,赶紧泡了一份即食魔芋粉,味道还不错,饱腹感挺强的)

    20:20夜跑二十分钟

    21:00去游乐场接孩子们回家,顺便去老婆大人零食店买零食

    22:00回家,洗干净

    22:30故事哄睡

    23:30晚安,因为夜跑又是值得开心的一天,明天加油!

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