复盘才能翻盘day2

1.学会自己动手

前两天一位朋友分享了两个App，可以收集素材，并且分享了可以把素材做成日签。我当时没注意看，就以为那两个App都是收集素材的。

今天做日签的时候，就去私聊他，问他用哪个App做的，他说那天分享了，是某个App。我赶紧去下载了App，打开App就知道怎么做日签了。

这件事给我的启发是能自己动手的就不要去问别人了，如果群里200多人都和我一样，每个人问一句，那么200多条信息他也回复不过来。同时，也说明我没有好好看他发的消息，就直接去问了。也给对方带来了困扰。

2.没有记录就没有发生

以前还有复盘的习惯，后来忙起来复盘就断更了，大脑就没有思考了。从现在开始，好好写复盘，总结经验，让大脑运转起来。

3.接纳身体的信号

下午好困，一直在纠结到底睡不睡。最后，还是选择了睡觉。睡完之后神清气爽，休息是为了更好的工作。