我相信，现在在生活中玩手机很多人已经成了习惯了。
我们在外面教育孩子给别人说的时候，要少玩手机。
到了晚上睡觉的时候对自己说手机少玩一些受伤害。结果玩起来没完没了。
平时出门聚餐，走的时候说酒少喝一点。可是朋友端起酒杯让喝的时候就拒绝不了。结果就喝了大醉伤了身体。
很多事情就像这样一开口有了第一次，结果就会无法收拾。
我我们人一旦放任自己第一次就会有无数次。
在生活中很多人都说要坚持做好每一件事。可真正做到坚持的人很少。平时总是给自己找借口，今天太忙了，上班紧张，没时间等到明天再做。
所以有了第一次借口，就会有放弃的坚持。到最后什么事都做不了。
坚持每天做一件事，总是感觉很难。就像早上定好了几点起床总是要赖床一会儿不起来。因为我们不想做的时候，总会给自己找出很多理由。让自己处于舒服的状态。
所以在看到别人有收入的时候，总认为自己不行。
就像我们上班一样，第一次迟到了领导没有察觉，没有惩罚，然后就养成了迟到的习惯。
所以不管做什么事情要自律，不要给自己上任第一次的机会。
今天是2019年的第一天，每天坚持5:30准时起床。认真思考我要什么？我想过什么样的生活，每天坚持30分钟的读书时间。
可以早上对着镜子给自己说我是最棒的，我一定行。
每一个小小的坚持终会成就未来更好的自己。
2019年加油。
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