今天跟优秀的人学了学时间管理，我也觉得自己一直以来就是时间观念是弱点，自己知道，却总是没有特别狠的对待自己的弱点。大概是以前我总一直觉得，人生有很多重要的事情去做，工作也只是生活的一部分，所以生活节奏一直是比较慢的，也有点无伤大雅的拖延。
时间管理确实挺重要的，埃隆马斯克、比尔盖茨他们都是以五分钟为单位计算每天的时间管理的，这也就是他们不一样的一个重要的原因吧，天赋高却也足够努力。
其实我们如果可以达到一个特别好的状态，把时间过的更有效率，那也可以是非常幸福的做好一些事的吧，这种效率需要的就是精力，能比常人更多的保持高能量的心流状态，其实可以更好的利用时间。那么怎么做到呢？就是专注，这个是一种能力，需要训练。
大脑高效率是需要不停的转换不停的刺激模式的，所以，我们提高效率的方式可以是穿插进行不同种类的任务。左脑是控制逻辑思维，右脑是形象思维，其实右脑的开发程度，对效率和记忆力的提高特别有帮助，因为记忆力就是靠声音图画等多种符号加工后才会更加深刻，这就是为什么爱因斯坦达芬奇等一些特别聪明的人，都在音乐绘画方面有天赋的原因。那么我们就应该多培养一些爱好，平时在精力低的时候，转换一下思维，左右脑交叉使用，所以不是一天24小时高强度满满的排列任务，就是真的对人体效率最好的，有时候我们确实应该有时间观念，做好计划也会让很多时间不至于盲目浪费，偏离目标，但是人生终究是一场马拉松，我们还是要跟着身体、大脑、神经的感觉去走，用一种自我抵抗最少的和谐状态，去做很多的事情，这种身体上的和谐，让我们有更多能量去抵抗外界负能量的侵袭，不会枯竭，不会焦虑。
健身也真的是很重要，它让我们代谢更好，尤其是代谢掉更多的酸性物质，情绪也会跟着更加顺畅，健康的身体会是积极情绪的物质基础，而积极的情绪将会是效率的保证，所以在时间的可见区间里，我们怎么更灵活巧妙的把它用好，让我们的感觉更好，效率更高，管理的更加可持续发展，将会对我们的一生非常重要。
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