去年人民的名义这部电视剧很火，我记得祁同伟说过，能把烟戒了的人一般都是狠角色，这句话真的刺激了我，我戒了很多次都失败了，这就意味着我永远都是个弱者。这句话就像盗梦空间里的意念一样从那一刻起植入了我的大脑。
我有10年的烟龄，直到去年7月1号后就再也不想吸了，闻到烟味反胃。
去年我认识的一个人因为肺癌去世，开始有了危机意识，决定戒烟，专门买了本戒烟的书。
开始尝试着戒烟，戒了三天了，最困难的时期到了，整个人已经不能安静的思考问题了，牙床已经发紧，半衰期结束，急需尼古丁的刺激，烟就在柜子里，点上一支不就好了，算了吧，何必为难自己，吸烟跟成功一毛钱关系也没有。心中当时一会狂风一会暴雨，我的注意力已经完全聚焦在香烟上了，准备抉择。心中隐约传来那个意念，你只要点着你就永远是个失败者，弱者，永远都别想做成什么事！老老实实做个普通人吧！我立刻离开房间，大量的喝水，跳绳跑步，掐大腿转移注意力，这样狂躁的感觉稍稍有所消减，用这种的方式迎接了接下来每一天烟瘾的袭击。
在第五天跟第七天又达到了一个峰值，我开始用意念去斗争，去享受这种抓狂的感觉，在心里告诉自己，来吧来吧，在猛烈些吧反正我死不了，开启把受虐假当享受，给烟瘾摆出一副死猪不怕开水烫的假象，再加上我了解到烟瘾发生的作用机制，它来的猛烈去的迟缓，日复一日我成功的熬过了21天。
21天后一切都那么自然，习惯了没有烟味，早晨嗓子开始不痛不痒，偶尔烟瘾来袭，我权当是撒泼的孩子，不当回事，因为他来折磨我的频率已经大大的下降。
现在每天的生活方式里已经没有香烟了，清清爽爽感觉很好，加上每天早晚锻炼，意气风发乐观积极的感觉又回来了，我知道我这次真的成功了。
目前为止，我戒烟九个月了，这放在以前是多么一件不可思议的事，就这件事给了我周围吸烟的人很大的触动，因为周围我认识的好几个整天嚷嚷着戒烟的人还在继续燃烧着生命，看着我无奈的笑了笑。这件事让我的自信心也极大的提升，我想戒烟这个我都不相信的事情我竟然成功了，那还有什么事情我不能成功吗？带着这样的问题我去思考生活工作中每一个巨大的挑战。
就是这次成功的经验，让我懂得没有什么事是不可能的，一切自己担忧恐惧的事情我都可以用这种思维去fight。
接下来在今年我计划减肥，计划写作，计划练口才和思维，这些我以前都认为自己办不到，可是我有了那一次戒烟成功的经验，我知道这些事情我也会做好，而且一定会做好。
不努力，不主动，所有的故事你只能当做消费者去消遣，然后继续自己碌碌无为的生活。
这就是戒烟带给我的复利，把成功复制下去的方法和信心。
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