每次共修，由家长先进行分享，提出问题后，其他家长能支持的，有方法的，先进行帮助。特别喜欢老师说的，方法没有好坏，只有适合不适合，适合的就是最好的。
每个家庭，每个孩子的情况，虽有共同点但也是千差万别的，只有适合自己的情况才是最好的。我每次共修都是潜水的，有两次想突破自己，说说我的情况，结果都是往后推一下，发现我的问题和卡点在其他家长提出问题和老师的解决中，也不知不觉中有了方法和力量了。非常感谢群里所有的老师和家人们，有你们的陪伴真好，下面是我学习的几点感悟：
1.凡事先处理心情，再处理事情。如果心情没有处理好，事情往往也难以得到很好的处理。孩子现在的状况，很大程度上与我们的情绪管理有关，以前没注意到对孩子造成了一些伤害。看了巜我的情绪我做主》，加上老师的指点，正在慢慢的改变。
2、关系大于一切，无论是夫妻，还是亲子之间，没有了亲密的关系，谈什么都是白费劲。在一个家庭中应该把夫妻关系放第一位。有了孩子后，全家都把注意力放在了孩子身上，忽略了夫妻之间的关系，通过学习后，慢慢的调整关系，先爱自己，做自己喜欢的样子。换个角度看爱人，发现他更多的优点，更理解他的不容易，夫妻关系越来越好了，有了爱人的支持和理解，一起面对孩子的情况，感觉越来越有力量。
3.坚持做观呼吸。观呼吸是一个引导情绪，迅速平静心情的工具。半年多以来，只要有时间，每天都坚持做观呼吸，发现自己遇事后不再像以前那么慌，平静了许多。老师一直强调坚持观呼吸，告诉我们惊慌失措，定能生慧。所以坚持观呼吸，对我们的健康大有禅益，睡觉前做做，还能增进我们安眠，松弛紧张的身心，增进日常工作的效率。
4、加入心舞群，有时间时跟着音乐，随心的跳跳，使身心健康，家中有了更多的欢声笑语。
总之，我们的心态和观念有了很大的改变。对孩子的情况我们做到：接纳，理解，允许，尊重，放手。
相信孩子会越来越好，有属于他的美好人生。
回顾半年以来，孩子虽然没有去看过病，但在各方面都越来越好，不断进步！带着为了孩子来学习，现在发现我自己的生活状态越来越好！孩子出现状况是家庭的一场炼狱，但也是一次浴火重生的机会，只要我们按照正确的方向走，孩子可以康复，家庭可以重生！我深深的感谢群里各位老师的指导！非常感恩各位家长的分享！
亲爱的儿子：
8月8日：
感恩妈妈有困惑，能放下家长的姿态，请教儿子，感谢智慧又有能量的儿子给予妈妈帮助，妈妈主动放下了对姐姐的怨气。
今早妈妈又再一次做了个关于自己＂受害者＂心理问题的咨询，咨询师教了几个方法来发泄。
中午，干爹邀约我们去他山上玩，二姨和三姨我们跟着你干爹去摘李子。山上，两只马犬疯跑，我们只能把它们拿去水塘里去洗，笑死个人。
干爹说想去找你，我说他只想跟雪雯姐玩，就不约他啦。
两只狗儿在泥巴塘里打闹，满身是泥，只好想了这个办法，就着训练它们游泳。
晚上我们去玉波湿地散步，看荷花，看月亮。
终于收住玩性，才发现在大理玩了好几天啦，该回去了吧，爸爸孤独一人。感恩妈妈是个有爱的妻子。
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