看到一个人朋友的文章里这样写到，每天记录自己几件开心的事，就会快乐很多，哪怕有一件也行。
我自己想想，也有道理。那就这样做吧。今天值得记录的事情有：
睡了懒觉，没有出去运动，也不觉得是罪过，这算是张弛有度吧。
和姑娘沟通，关于小时候的快乐回忆，彼此都有些愉悦。
天气不错，坐在阳台上一边晒太阳，一边看书半个小时。感觉似乎沉浸去的滋味，谈不到收获丰厚，却也觉得踏实安然。
快乐多一些，不开心的空间就少一点儿。以后就这样寻找快乐，让烦恼无处可逃。
看到一个人朋友的文章里这样写到，每天记录自己几件开心的事，就会快乐很多，哪怕有一件也行。
我自己想想，也有道理。那就这样做吧。今天值得记录的事情有：
睡了懒觉，没有出去运动，也不觉得是罪过，这算是张弛有度吧。
和姑娘沟通，关于小时候的快乐回忆，彼此都有些愉悦。
天气不错，坐在阳台上一边晒太阳，一边看书半个小时。感觉似乎沉浸去的滋味，谈不到收获丰厚，却也觉得踏实安然。
快乐多一些，不开心的空间就少一点儿。以后就这样寻找快乐，让烦恼无处可逃。
如何提高幸福指数 记幸福日记。 每天记录让自己开心的事，越多越好，哪怕只有一件很小的事。比如，买到了一件很好看的衣...
享受瞬间。把孩子的微笑当成珠宝。 控制你的时间，每天写两页书，坚持150天就可以写成一本书。 增强积极情绪。 优待...
一:运动 我是一个极其懒惰的人，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，以前我以为人生最快乐的事就是可以一直躺在床...
努力是让自己过的更好，提高自己的幸福指数，不做怨妇 郑州买房打卡第10天，加油吧，
一个乐观的伴侣，会提高你整个人生的幸福指数；一对乐观的父母，会提高整个家庭的幸福指数。 家庭对孩子的影响是巨大的，...
一直以来，教师的幸福指数都不高，所以自上而下自内而外，都在讲如何提高教师的幸福指数。 教师收入不高，何来幸福？这个...
把做事的标准拉到最高，把生活的标准降到最低，你的幸福指数就越高。做事的标准、生活的标准、幸福指数三者的关系就像是一...
“幸福的婚姻都是一样的，不幸的婚姻各有各的不幸”。 婚姻幸福程度决定生活的幸福指数。特别是女人，她们总是把婚姻幸福...
张德芬说：幸福取决与我们和自己思想相处的能力。想要提高幸福指数，一定要和自己的思想（念头）建立一种比较健康的关系。...
加入日更挑战，期待自己能够养成好习惯 计划每日记录一天发生的小确辛，据说这样会提高幸福指数哦。 1.学到一些新东西...
本文标题：这样提高自己的幸福指数
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ibrwndtx.html
网友评论