【收获】#直播首获官方推荐
今天的直播，首获官方推荐，流量瞬间拉满，以4万＋的观看量结束。
经过昨天的复盘，我们做了针对性的调整：
——调动各种流量，在“关键半小时”把热度炒起来
——更换直播封面，吸引更多人的点击
——在早日打卡社群发帖，吸引视频号之外的流量
一通操作下，热度裹着巨大流量涌入直播间。
不过成也封面，过也封面，官方判定封面不合规，明天得重新换一个。
【反思】#焦虑和习惯性自我攻击
Ta是不是在说我的不好？我好像得罪Ta了？我是不是很差劲？
最近太多任务需要处理，有些团队没有照顾得到。
今天一个团队leader在群里抱怨，说最近这个团队工作不在状态。
嗡的一下，我肚子就开始痛了——我一焦虑就会这样。
我感觉到，leader仿佛在指着我鼻子骂我，内疚、羞愧、自责瞬间把我淹没。
当我开始觉察的时候，情绪逐渐平复下来
——我精力有限，有些进度确实不如人意，这点我需要调整
——leader就团队的状态发表的看法，被我过度解读为专门针对我个人的攻击，其实Ta可能只是就事论事，我却将客观事实，引申出了负面情绪，并无限放大
——就算leader不喜欢我，要把我踢出团队，对我收入、发展有什么巨大影响吗？仔细一想，完全没有。
经过这一系列的觉察，整个人平复了下来。
这周末团队全体会议，我也可以拿出平和的心态去参加——该挨的批评我接受，该干的活我不落下。
【感恩】#健康的身体
有一副健康的身体，胜过拥有一切。
在故事FM里听到“自制药爸爸”徐伟的故事，为了救下身患罕见病的儿子，高中学历的他，居然在自己家里合成了特效药“伊利司莫铜”。
也见证了父爱的伟大。
最近坚持每日在支付宝-爱心捐助中，捐资救助白血病患儿、重症患儿的计划，希望可以和大家一道，聚沙成塔。
听说阿里集团有一个组织，专门帮助罕见病患儿的，不知道叫什么？
徐伟在家制备好的药物
【好运】#提升网速
最近直播很卡顿，决定升级网络。
电信的朋友非常给力，已经帮忙预约了师傅上门，帮我节约了大量的时间。
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